CITY JUMPING @HOME VIDEOS

Unsere SCHMERZFLÜSTERIN Jennie hat auf ihrer Webseite ein paar Gigabytes für Videos freigeräumt, so dass wir zu euch nach Hause jumpen können. Video anklicken, Ton laut, Vollbildmodus an und los geht's. 

Sorry, wir sind keine professionellen Video-Filmer... Weil die Datenmengen so riesig sind, haben wir einige Workouts auf zwei Videos verteilt. Wir hoffen, euch trotz semi-gutem Ton und manchmal komischen Kameraeinstellungen dennoch viel Freude nach Hause zu bringen!

Viel Spaß!!!

Der letzte Kurs vorm Lockdown (60') - zwei Videos!

mit Jule in der Sporthalle des TSV Heist am 31.10.20

Du benötigst zwei kleine Hanteln oder Wasserflaschen!

Jumping Fitness (30') - zwei Videos!

mit Drill Instructor Jule vom 8.11.20

Leicht schief, sorry!

Jumping Fitness (30') - zwei Videos!

mit Jule vom 8.11.20

Viel Spaß!

Jumping Fitness (30') - zwei Videos!

mit Jule vom 16.11.20

Leute, ich vermisse euch hier!

Jumping Fitness (30') - zwei Videos!

mit Jule vom 16.11.20

Leute, ich vermisse euch hier!

Jumping Workout (23')

mit Melanie & Michi

Auch ohne Trampolin!

Jumping Tabata (30')

mit Melanie & Michi

Mach dich vorher warm :-*

Jumping Fatburner (30')

mit Jennie vom 3.11.20

Knie hoch und schon ist's Power ;-)

Jumping Fitness (30')

mit Jennie vom 3.11.20

Yeeeehaaaa!

Jumping Fitness (30') - zwei Videos!

mit Jennie vom 8.11.20

... das schneide ich raus, war ja albern... 

Schlager, Baby (30')

mit Jennie vom 8.11.20

Sorry fürs Mitsingen...

Jumping Fatburner 80er (30') - zwei Videos!

mit Jennie vom 10.11.20

Stangenschlüppis alle in der Wäsche...

Jumping Attack (30') - zwei Videos!

mit Jennie vom 16.11.20

FCK 2020!!!

Jule ist 5 Jahre bei uns, JUCHHUU! Zur Feier gibt sie wie jedes Jahr ihren allerersten Kurs (30') - zwei Videos! - vom 30.11.20

Für die zweite Runde benötigt ihr Gewichte / Flaschen o.ä.